ဖြူးကောင် ပုံစံကိတ်မုန့်လုပ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ကြ​ သူ​တွေရဲ့ မ​အောင်မြင်ခဲ့တဲ့ ဟာသဓါတ်ပုံများ

အကယ်၍ သင်သည်တစ်စုံတစ်ခုတွင်ကောင်းမွန်လာလျှင် ပို၍ ခက်ခဲသောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ရမယ့်အချိန်ကတော့မလွဲမသွေရောက်လာမှာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုသာဥပမာယူပါ။ ကိတ်မုန့်ကိုမဖုတ်ခင်သင်အနေနဲ့ကိတ်မုန့်ဖုတ်နည်းများကိုအစားအစာဘလော့ဂ်များတွင်လွယ်ကူစွာကြည့်ရှုနိုင်သော်လည်းလက်တွေ့မှာတော့လုပ်ကိုင်ရတာထင်သလောက်မလွယ်ကူလှဘူးဆိုတာကိုယခုဖော်ပြပေးမယ့်ပုံရိပ်တွေကသက်သေပြပေးပါလိမ့်မယ်။

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.